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107年健康瘦體重控制班招生

 

「健康瘦體重控制班招生」

【活動辦法】

  1. 健康瘦體控班招生:3月1日至3月23日招滿為止。請以3人組成一隊,參加成員至少一人BMI>24,利用飲食控制、運動等方式進行減重,需搭配健康手環計步功能記錄運動量,於6月6日活動結束達30萬步即可獲得獎品一份,需租借健康手環其押金600元,若遺失則沒收押金,不得有異。
  2. 活動內容有:前測、體控班暨健康手環操作說明會、健康飲食講座、後測。

 

日期

時間

活動名稱

地點

備註

3/1-3/23

9:00-17:00

健康瘦體控班招生暨前測

方城102教室

 

3/28(W3)

12:00-13:00

icare健康手環操作說明會

方城108教室

備中餐,如素者,請告知。

4/11(W3)

正確體重控制知識講座

4/18(W3)

飲食卡路里計算講座

5/2(W3)

外食族健康挑選聰明吃

6/6(W3)

9:00-17:00

健康瘦體控班後測

方城102教室

 

6/13(W3)

12:00-13:00

頒獎

方城108教室

 

  1. 使用健康手環計步者,需自備智慧行動裝置(下載及安裝iCare健康促進APP,透過藍芽上傳健康數據),APP支援iphone4S及iphone5以上版本、Android OS4.3以上版本,使用期間如有損壞需支付維修費用。
  2. 有意者歡迎至體衛組報名,名額有限,要來就要快。

【獎勵辦法】

  1. 減重達人團體獎-減重團體前三名、獲得3000元、2000元、1000元。
  2. 減重達人個人獎-減重個人前三名、獲得3000元、2000元、1000元。
  3. 活動成效獎:需搭配健康手環並配合手機藍芽上傳步數,於活動結束達30萬步(採計上傳步數),並繳回健康手環後退回押金600元,可獲獎品隨身碟一個。

4.以上獲獎者,需完成前、後測問卷及基本數據測量、參加健康飲食2場以及每週一次至體衛組測量健康數據(體重等)至少5次以上。

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